理疗对崴脚有效果吗

简述信息一览：

• 1、崴脚后涂红花油会加重病情吗?有什么依据
• 2、dds生物电治疗仪
• 3、爬山过程中不小心崴伤脚该如何快速缓解?
• 4、跑步时崴脚,抽筋怎么办
• 5、打网球是崴脚

崴脚后涂红花油会加重病情吗?有什么依据

1、崴脚后，容易出现皮下出血或水肿，刚崴脚的时候不建议使用红花油，以免加重症状。因为红花油是促进局部血液循环，使血管通透性的，崴脚后，局部的软组织受损，出现的水肿以及血管损伤会导致内出血，此时涂抹红花油会加速局部的水肿和疼痛肿胀的症状。

2、你先要明确你的脚是否是骨头有问题，这个非常重要，如果骨头出了问题，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨，正骨的时候可能比较疼，不过忍一下就过去了，如果说***和正骨哪个痛，我还是怕针。。会正骨的人会让你痛感不很强烈。

3、在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性期不能***。急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。

4、崴脚可以涂红花油的，最好是冰敷后涂红花油，涂到发热为准，然后尽量少活动。

dds生物电治疗仪

也就是补充日常所需，调和五脏六腑，让亚健康的身体逐渐正常运转，慢慢把往疾病发展变成往健康方向发展，这样就能够达到治未病的目的。所以说做生物电，有百益而无一害。

-07-13 华林酸碱平生物技术有限公司是一家传销公司。

生物电疗法说白了就是通过电***穴位达到辅助治疗的效果，这需要对中医针灸有一个详细的了解，而且治疗效果因人而异，目前这种治疗方法尚处于临床试验阶段。你上面所说的这个东西，我觉得何止是传销，简直是***，希望和你父亲好好沟通，相信科学，不要造成不必要的损失。

生物电不同于日常的直流电和交流电。生物电技术是在交流电的作用下，通过调动操作者自身的生物电，作用于受试者的新技术。DDS***器不同于市场上现有的电疗仪、治疗仪等仪器，与之有质的区别。

爬山过程中不小心崴伤脚该如何快速缓解?

1、正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。

2、因此，扭伤脚的处理应在第一时间停止剧烈运动，尽快冷却受伤的局部，冷却能促进血管收缩，减轻出血症状，阻止新陈代谢生物减少。冷敷可以缓解对神经末梢的***和压迫，同时消肿，冷敷时间应持续15分钟左右，每2小时涂一次，直到消肿。

3、爬山时不小心崴伤脚了，首先应该停止活动，然后坐下来休息；如果伤势不严重，可以让朋友扶着到树下阴凉的地方休息，轻轻***揉捏脚部，促进血液循环和恢复，身上带有活络油的话，可以用活络油***；立即用毛巾冷敷受伤部位，这样可以收缩毛细血管，减轻疼痛和血液渗出；最后是在朋友帮助下尽快就医。

跑步时崴脚,抽筋怎么办

夜里抽筋者，睡前温水泡脚，伸展肌肉并注意保暖。 时常改变身体姿势，避免肌肉受压过久。 救护方法： 手指抽筋：手部反复用力做张开和握拳的动作。 手掌抽筋：将抽筋手掌用力压向背侧并做振颤动作。 手臂抽筋：将手握成拳头反复屈肘和用力伸开。

牵拉： 患者***用坐位，把抽筋的下肢伸直，躯干向脚尖靠拢并用双手扳住脚掌，缓慢、持续牵拉30S，痉挛得到缓解。当疼痛难忍时，可让他人帮助牵拉，受牵拉者仰卧位，牵拉着抬起受牵拉者的腿到垂直位 ，并保持膝关节伸直，不能屈曲，用手缓慢用力向下压受牵拉者的前脚掌。

跑步时：如果遇到岔气，可以先试着放慢脚步，保持慢速前进，加强深呼吸，试着保持这样的状态3分钟左右，基本岔气的状况就会过去；如果依旧不适，就及时停止，走上一段时间，或者停止跑步。

正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。

一般跑步抽筋有这样两种原因： 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。出汗过多。

足底筋膜炎：足底筋膜是一种坚韧及低延展性的纤维组织，它起到了维持足弓的正常弯度的作用，足底筋膜炎患者通常在早上起床或久坐后起来步行时疼痛最为剧烈，行走一段时间后会减轻，因此很多人不注意，继续跑步导致恶化，原因主要是：扁平足。小腿肌痉挛加重这种损伤。处理：减少跑走的时间。

打网球是崴脚

如果这场比赛重要到你不在乎以后能不能继续打球，就绑上绷带戴上护踝上吧！这样虽然很热血，但是比赛的结果一般不会像***的剧情那样是你凭借精神力和毅力战胜疼痛战胜对手。我的建议还是这次好好养伤，毕竟健康是最重要的。如果你崴脚如果超过了24小时你就可以用热敷的办法加快瘀血散去。

你的已经过了急性期，如果你确定你只是崴了脚，关节没有移位，完全用不着什么中医复位。（当然有条件做做无妨）。也用不着喷云南白药。

崴脚后马上冰敷是最好的，因为内部组织破坏出血，冰敷可以减少血液流动的强度，从而使得次日肿胀的没那么厉害。之后，首先要确认骨头没有事，骨头有问题就要赶快去医院。恢复期间最主要的是受伤脚不要经常受力。崴脚前三天尽量不要用这只脚走路，最好拄拐。如果不妨碍生活，可以拄拐一到两周。

按一般的脚崴处理方式即可！ 正确的程序是：先停止活动，开始休息。然后固定受伤部位。第三***用冰敷的疏通血液方法。最后还是休息。

可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。

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